Một sốcách thức giúp mẹ bầu ngăn ngừa rạn da

Phần lớn phụ nữ bị rạn da khi mang thai và việc chữa trị sau sinh không đơn giản, vì thế, bạn cần tin dùng các phương pháp phòng ngừa triệu chứng trong thai kỳ.

Nguyên nhân gây rạn da ở mẹ bầu

Rạn da là tình trạng phổ biến ở phụ nữ béo phì, tăng cân quá nhanh hoặc ở độ tuổi dậy thì và phổ biến nhất là ở phụ nữ mang bầu.

Nguyên nhân gây rạn da là do collagen và các lớp đàn hồi của lớp mô dưới da bị phá vỡ do vùng da bị căng ra. Rạn da thường xuất hiện ở cuối quý hai thai kỳ và phát triển nhanh chóng trong ba tháng cuối. Những dấu hiệu ban đầu của hiện tượng này là chị em có cảm giác nóng ran trên da, ngứa, sau đó những vết rạn xuất hiện.

Đọc thêm: http://www.paydayloansusapwh.com/bi-quyet-xoa-sach-ran-da-hieu-qua-ngay-tai-nha.htm

Rạn da tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe thai kỳ nhưng lại gây mất thẩm mỹ với mẹ bầu và phụ nữ sau sinh. Những vùng da dễ bị rạn nhất là da bụng, mông, ngực, đùi…
polyad

Rạn da là tình trạng phổ biến ở các mẹ bầu.

4 cách phòng ngừa rạn da

Để phòng ngừa tình trạng này, bạn nên bổ sung độ ẩm cho da, giúp da có độ đàn hồi tốt. Dưới đây là những cách giúp bạn thoát nỗi ám ảnh rạn da.

Chỉ nên tăng 9-14kg khi trong thai kỳ: tăng cân quá nhanh là nguyên nhân chính dẫn đến rạn da, vì vậy, ngay từ khi mang bầu, các mẹ nên kiểm soát mức cân nặng của bạn. Theo các chuyên gia, trong 3 tháng đầu mang thai, mẹ chỉ cần tăng 1-2kg; 3 tháng giữa là 3-4kg và 3 tháng cuối là 5-6kg là đủ.

Đặc biệt, người mẹ không nên có tâm lý phải “ăn cho 2 người”. Việc ăn quá nhiều sẽ khiến bạn tăng cân không kiểm soát. Bà bầu nên chọn lựa thực phẩm lành mạnh, ăn uống cân bằng để con đủ chất phát triển mà mẹ không quá béo.

Chăm sóc da từ bên trong: không chỉ chú ý đến việc ăn uống lành mạnh với thức ăn giàu dưỡng chất, mẹ bầu muốn có làn da trắng hồng, không bị thâm rạn cần lưu ý bổ sung thêm những thức ăn giàu vitamin và protein.

Những món ăn giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa sẽ săn sóc làn da từ bên trong. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm những món ăn chứa chất béo omega-3 để tăng sự đàn hồi, khỏe mạnh của làn da.
polyad

Mẹ bầu nên tin dùng chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dưỡng chất.

Uống nhiều nước: đây là điều mọi chuyên gia luôn nhắc nhở mẹ bầu thực hiện, không chỉ giúp cơ thể bài tiết tốt, phòng ngừa thiếu ối, giảm ốm nghén, mệt mỏi… mà còn tốt cho da. Theo các chuyên gia, mẹ bầu uống đủ nước là một trong những cách tốt nhất để tăng độ ẩm, tăng tính đàn hồi của làn da.

Thoa kem chống rạn đều đặn: cùng với 3 lưu ý trên, thoa kem chống rạn hàng ngày là điều thiết yếu. Mẹ bầu nên dành ra 5-10 phút mỗi ngày để thoa kem trị rạn da đều đặn.

Các loại kem chống rạn như kem Trilastin công nghệ cao có khả năng tăng cấu tạo colllagen và elastin để hấp thụ dưỡng chất làm mềm da, tăng độ đàn hồi cho da.

Những mẹ không may bị rạn trong thai kỳ và sau sinh cũng có thể tin dùng kem trị rạn Trilastin với thành phần hỗ trợ cho việc tái tạo, phục hồi làn da săn chắc và mịn màng. Sản phẩm này được Bộ Y tế cấp phép lưu hành, không chứa paraben, không gây dị ứng và phù hợp với mọi loại da.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét